Migraine et solution / AmГ©liorer sa posture

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Merci Г tous.

#1 19-12-2011 22:05:16

mosquita
Oeil de verre
Г‚ge: 40
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AmГ©liorer sa posture

Hello hello,
Comme beaucoup de migraineux, ma posture n'est pas idГ©ale et pour certains d'entre nous, je pense que Г§a peut ГЄtre un facteur dГ©clenchant de migraine.
Moi, personnellement, mes Г©paules sont toujours arrondies et le fait de passer mes journГ©es sur un ordinateur ne joue pas en ma faveur....
En faisant des recherches sur l'Г©quitation et la maniГЁre de rГ©gler ce problГЁme Г cheval, car par moments, j'ai le mГЄme problГЁme Г cheval, j'ai trouvГ© cette aide posturale, Г la base dГ©veloppГ©e pour les cavaliers, mais aussi utilisГ©e par d'autres personnes dans la vie de tous les jours.shoulders back
Je l'ai commandГ©, on verra ce que Г§a donne.

La migraine c'est tabou, on en viendra tous Г bout!

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#2 19-12-2011 22:22:33

mosquita
Oeil de verre
Г‚ge: 40
Date d'inscription: 05-06-2011
Messages: 530

Re: AmГ©liorer sa posture

DГ©solГ©e pour le lien oГ№ tout est en anglais, je ne l'ai pas encore trouvГ© en franГ§ais.

La migraine c'est tabou, on en viendra tous Г bout!

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#3 19-12-2011 22:56:00

fraisetagada
Membre omniprГ©sent qui s'incruste
Lieu: Versailles
Г‚ge: 54
Date d'inscription: 09-09-2010
Messages: 1839

Re: AmГ©liorer sa posture

TrГЁs intГ©ressant ton lien Mosquita. Je vais peut-ГЄtre le commander Г©galement parce que j'ai toujours mal aux trapГЁzes aprГЁs les cours d'Г©quitation !

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#4 19-12-2011 23:04:27

mosquita
Oeil de verre
Г‚ge: 40
Date d'inscription: 05-06-2011
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Re: AmГ©liorer sa posture

Ah oui, une biquette Г cheval Г§a doit avoir des difficultГ©s Г trouver son Г©quilibre, et la biquette doit avoir l'avant main courbaturГ©e aprГЁs ses sГ©ances d'Г©quilibriste
En ce qui concerne la commande, je l'ai faite sur un site anglais (edgemere). Il existe plusieurs variantes du produit, dont une version "lite" plus agrГ©able pour l'Г©tГ© apparemment. A retrouver sur equifit, qui a dГ©veloppГ© le produit.

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#5 20-12-2011 06:46:08

Etel
Cyclope
Lieu: Dubai
Г‚ge: 56
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Re: AmГ©liorer sa posture

Je suis Г©galement dans ce cas et Г la suite des examens que j'ai effectuГ©s en fГ©vrier (radio, irm..) le diagnostique est : dГ©faut de posture (Г©paule, dos voГ»tГ©, et arthrose cervical tout cela entrainant des douleurs musculaires).
J'ai des sГ©ances de kinГ© presque toutes les semaines et je fais mes Г©tirements..
NГ©anmoins en Juillet de cette annГ©e je suis allГ©e consulter un posturologue..Le diagnostique Г©tait identique mais son raisonnement est le suivant...je me mets dans cette position de confort (Г©paule, dos cou) pour compenser ma vision..qui si elle est corrigГ©e ne devait pas l'ГЄtre correctement..!
On est bien dans la thГ©orie de Solax!!!
Il m'a alors prescrit des semelles adaptГ©es du Dr Bricot
dont voici le site:
Quand Г ton appareil..je ne pense pas qu'il te redresse mais il te rappelle que tu dois te redresser..Mon kinГ© me pose des bandes de sparadrad au mГЄme niveau que ton systГЁme..et dГЁs que je suis en mauvaise position..le sparadrad tire (surtout les mini poils!!!! et la peau!!!)
C'est mon avis mais Doodoo sera plus Г mГЄme de rГ©pondre

Entre ce que je pense, ce que je veux dire, ce que je crois dire, ce que je dis, ce que vous avez envie d'entendre, ce que vous entendez, ce que vous comprenez...

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#6 20-12-2011 21:46:49

mosquita
Oeil de verre
Г‚ge: 40
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Re: AmГ©liorer sa posture

Etel, je n'ai pas accГЁs Г ton lien j'ai juste un petit point d'interrogation bleu. Mon kinГ© m'avait Г©galement parlГ© de semelles.
En fait, le but de ce systГЁme qui n'est finalement qu'une espГЁce de ceinture de maintien souple n'est pas de maintenir le corps dans uns posture statique effectivement (quoi que ces oit de statique ne conviendrait pas Г un cavalier) mais d'enseigner au corps Г se mettre dans une bonne position, lui apprendre Г changer ses automatismes nuisibles.

La migraine c'est tabou, on en viendra tous Г bout!

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#7 21-12-2011 12:11:26

Alice
ModГ©rateur
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Г‚ge: 58
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Messages: 6463

Re: AmГ©liorer sa posture

Je me pose une question : est-ce que Г§a ne risque pas d'entraГ®ner une faiblesse des muscles du dos ?
Par exemple, on dit souvent qu'il ne faut pas porter une minerve trop longtemps pour ne pas risquer ce problГЁme etc...
Doodoo STP, un avis professionnel ?
Fraisetagada, ma chГЁre biquette, si tu te mets Г porter Г§a en plus de ton bandeau Wonder Woman, on va finir par finir par t'appeler Super Jaimie !
En parlant de posture, j'ai trouvГ© un article qui concerne les TMS :Troubles musculo-squelettiques dus Г l'ordinateur.

"Ne vous endormez pas en pensant qu'une chose est impossible...
...vous risqueriez d'ГЄtre rГ©veillГ© par le bruit que ferait un autre en l'exГ©cutant." Proverbe amГ©ricain

...vous risqueriez d'ГЄtre rГ©veillГ© par le bruit que ferait un autre en l'exГ©cutant." Proverbe amГ©ricain

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#8 21-12-2011 12:46:03

la dame de hte-savoie
attention membre important
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Re: AmГ©liorer sa posture

Coucou, juste pour vous dire, qu'il fut un temps ou nous avions hГ©sitГ© Г nous procurer ce qui s'appelait un "redresse dos", pour M. marmotte, et qu'il en existe plein !!!
Ils en vendent mГЄme dans les camions de bricolages qui circulent dans les campagnes. Le 1er de cette liste (outiror)
Pour ce qui est de la posture, j'ai bien donnГ© aussi... Podologue classique avec semelles.
Puis podologue-posturologue, donc re-semelles, mais... l'ostГ©o qui lui me dit qu'il lui parait stupide de rГ©-Г©quilibrer ma posture "assisse" sur une base artificielle (les semelles), pas stupide au fond ! Donc on retire les semelles jusqu'au prochain avis.
Le KinГ© vu hier midi, m'a dit aussi que les semelles le gГЄnait en gГ©nГ©ral. Sauf s'il s'agit de personnes ГўgГ©es qui avaient vraiment les pieds abГ®mГ©s et/ou dГ©formГ©s.
Une kinГ© mГ©ziГЁriste m'avait elle aussi dit que mes semelles l'ennuyait, mais pas demandГ© de les retirer !!!
Allez vous y retrouver !!!
http://www.google.fr/search?q=redresse+dos&hl=fr&prmd=imvnsfd&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=hcbxTsKEC6bb4QTploCqAQ&sqi=2&ved=0CGUQsAQ&biw=1352&bih=692

DerniГЁre modification par la dame de hte-savoie (21-12-2011 12:57:57)

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#9 21-12-2011 15:53:46

Kaillianna
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Re: AmГ©liorer sa posture

J'ai rendez-vous avec un ostГ©opathe/posturologue lundi, j'ai en encore jamais vu pour les migraines je vous dirais se qu'il en ressort.
Toutefois j'ai une petite question : comme vous aller voir plusieurs mГ©decins qui ne sont bien souvent (non ?) pas en contacte, comment est-ce que vous savez a quoi imputer d'Г©ventuel rГ©sultat ?
C'est une question que je me pose parce que pour l'instant j'ai uniquement Г©tГ© suivit par mon gГ©nГ©raliste pour les migraines et sa m'embГЄte de distribuer les cartes ...
DГ©solГ© si j'ai fait un impair en postant ici
JвЂ™espГЁre que c'est comprГ©hensible ...

"Il n'est de nuits si longues qu'elles n'atteignent l'aurore" Shakespeare

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#10 21-12-2011 16:04:18

Alice
ModГ©rateur
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Re: AmГ©liorer sa posture

Pas de problГЁme, Kaillianna.
C'est une bonne ... et vaste question ! Tout dГ©pend du mГ©decin et du traitement qu'il donne.
Exemple : je suis allГ©e rГ©cemment chez un jeune kinГ© ostГ©opathe qui a tout de suite su soulager des douleurs de hernies discales que je traГ®ne depuis des annГ©es... en agissant sur mes intestins et le systГЁme digestif !
J'ai ressenti l'amГ©lioration trГЁs rapidement, il n'y avait pas photo !
Concernant les migraines, j'avais consultГ© un neurologue mais je n'avais pas remarquГ© d'amГ©lioration avec le traitement de fond. Par contre j'avais bien remarquГ© les effets secondaires des triptans ! beurk !
Sinon, c'est Г l'usage, Г l'expГ©rience... petit Г petit qu'on arrive Г dГ©terminer ce qui est bon pour soi... on apprend Г se connaГ®tre en avanГ§ant en Гўge et dans la vie.
Mais toi, tu es toute jeune !

"Ne vous endormez pas en pensant qu'une chose est impossible...
...vous risqueriez d'ГЄtre rГ©veillГ© par le bruit que ferait un autre en l'exГ©cutant." Proverbe amГ©ricain

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#11 21-12-2011 18:22:39

Kaillianna
Super Membre
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Re: AmГ©liorer sa posture

Et puis une autre interrogation de ma part c'est a qui faire confiance ? Entre l'ostГ©opathe, le neurologue, ophtalmologiste, le gГ©nГ©raliste ... Ils ont tous une idГ©e (souvent diffГ©rente) sur la question prescrivent tous des choses ... Est-ce qu'on risque pas d'ГЄtre sur-mГ©diquГ© comme sa ?
J'ai l'impression qu'il faudrait carrГ©ment faire appelle a quelqu'un qui fasse le lien entre tout le monde de faГ§on a n'avoir qu'un seul discoure pour ne pas ГЄtre perdu ...
VoilГ c'Г©tait lвЂ™expression de mon dГ©sarrois

"Il n'est de nuits si longues qu'elles n'atteignent l'aurore" Shakespeare

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#12 21-12-2011 18:36:33

Alice
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Re: AmГ©liorer sa posture

Ce que tu dis est tout Г fait juste. Mais lorsqu'on s'adresse Г des spГ©cialistes, chacun va rГ©pondre pour la partie qui le concerne.
Toutefois, tu n'as rien Г craindre de l'ostГ©opathe ni de l'ophtalmo... qui ne prescrivent rien, en principe, eux.
Concernant ton gГ©nГ©raliste, de toutes faГ§ons, c'est lui qui en principe t'adresse chez un neurologue, au besoin. Et ce dernier lui rГ©pond par courrier, en gГ©nГ©ral. Il y a donc un lien (mГЄme mince) entre les deux.
Mais c'est quand mГЄme au patient de faire le lien, d'ГЄtre vigilant surtout avec les traitements qu'il prend et de le signaler aux autres praticiens qu'il va voir, pour Г©viter les Г©ventuelles mauvaises interactions des substances.

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#13 21-12-2011 18:53:03

Kaillianna
Super Membre
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Re: AmГ©liorer sa posture

Ok merci je me sentais dГ©sarmГ©, j'avais besoin d'en parler avec quelqu'un qui vie la mГЄme chose et qui saurais me conseiller.

"Il n'est de nuits si longues qu'elles n'atteignent l'aurore" Shakespeare

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#14 21-12-2011 22:13:35

mosquita
Oeil de verre
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Re: AmГ©liorer sa posture

Alice a Г©crit:Je me pose une question : est-ce que Г§a ne risque pas d'entraГ®ner une faiblesse des muscles du dos ?Par exemple, on dit souvent qu'il ne faut pas porter une minerve trop longtemps pour ne pas risquer ce problГЁme etc...Doodoo STP, un avis professionnel ?Fraisetagada, ma chГЁre biquette, si tu te mets Г porter Г§a en plus de ton bandeau Wonder Woman, on va finir par finir par t'appeler Super Jaimie !En parlant de posture, j'ai trouvГ© un article qui concerne les TMS :Troubles musculo-squelettiques dus Г l'ordinateur.

Alice, oui effectivement, cela peut entraГ®ner une faiblesse des muscles du dos si c'est rigide et soutient les muscles. Ici, ce n'est pas le cas. Cela te met juste dans un autre position et te permet de dГ©velopper les muscles nГ©cessaires Г une position correcte.
Cela dГ©pend aussi Г quelle frГ©quence on porte ce genre d'aide, moi personnellement, je ne compte le mettre que pour monter Г cheval.

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#15 21-12-2011 22:15:09

mosquita
Oeil de verre
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Re: AmГ©liorer sa posture

Kaillianna a Г©crit: Ok merci je me sentais dГ©sarmГ©, j'avais besoin d'en parler avec quelqu'un qui vie la mГЄme chose et qui saurais me conseiller.

C'est vrai que toute cela relГЁve du tatonnement, c'est pourquoi j'essaie de ne consulter qu'un mГ©decin Г la fois.

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#16 21-12-2011 23:44:06

DoodooTiptop
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Re: AmГ©liorer sa posture

Comme toutes les contentions, en effet, il ne faut pas les porter en permanence mais seulement temporairement quand on souffre de trop.Par contre quand on a une forte poitrine (genre boney M), il est conseillГ© de porter des big soustifs car la poitrine est glandulaire et non pas musculaire et qu'elle doit ГЄtre soutenue si elle trop lourde.Bon, lГ je m'Г©garre.Le mieux bien sur c'est d'armer son dos de muscles et pas de sangles artificielles mais cela peut-ГЄtre une aide temporaire

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#17 22-12-2011 08:46:53

Alice
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Re: AmГ©liorer sa posture

DoodooTiptop a Г©crit: Par contre quand on a une forte poitrine (genre boney M), il est conseillГ© de porter des big soustifs

Je connaissais leurs tubes "Rasputin" ou "Daddy cool" mais pas leurs dГ©tails intimes. Tu m'Г©tonneras toujours, Doodoo !

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...vous risqueriez d'ГЄtre rГ©veillГ© par le bruit que ferait un autre en l'exГ©cutant." Proverbe amГ©ricain

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#18 22-12-2011 10:38:21

floria
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Floria

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#19 22-12-2011 12:16:30

DoodooTiptop
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Alice a Г©crit:DoodooTiptop a Г©crit:Par contre quand on a une forte poitrine (genre boney M), il est conseillГ© de porter des big soustifsBoney M... tu veux dire le groupe des annГ©es 70 ?http://nsa21.casimages.com/img/2011/12/ … 514830.jpgJe connaissais leurs tubes "Rasputin" ou "Daddy cool" mais pas leurs dГ©tails intimes. Tu m'Г©tonneras toujours, Doodoo !

Bien sur que c'Г©tait un clin d'oeil.Tu ne pensais pas que c'Г©tait un hasard. Boney Z Г§a aurait Г©tГ© nul (et beaucoup trop gros)

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#20 09-11-2012 09:49:04

Tina
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Je viens de voir un article sur la posturologie qui m'a fait penser Г la dame de hte-savoie, l'article est ici
Voici un extrait: Le syndrome de dГ©ficience posturale (S.D.P) a Г©tГ© dГ©fini par Henrique Martins da CunhГ comme un В« ensemble de signes cliniques dus une altГ©ration de lвЂ™Г©quilibre tonique, oculaire et postural secondaire Г un dГ©ficit affectant le systГЁme dвЂ™information proprioceptive et le systГЁme dвЂ™information visuelle В». Il sвЂ™agit dвЂ™une pathologie trГЁs frГ©quente et lвЂ™expГ©rience montre quвЂ™un ophtalmologiste voit chaque semaine plusieurs patients atteints de cette dysfonction. Le plus souvent les signes en sont bien tolГ©rГ©s et il suffira de constater le dysfonctionnement postural sans avoir Г le traiter. Parfois, devant des cГ©phalГ©es, une exophorie rebelle, une diplopie, une intolГ©rance aux verres progressifs, des douleurs dorsales ou lombaires ou encore devant une suspicion de troubles des apprentissages chez un enfant, il faudra savoir rГ©agir et poser le diagnostic. Sans traitement, le dysfonctionnement pourra Г©voluer pГ©jorativement et le patient, en raison du caractГЁre disparate et variable de ses symptГґmes, risque fort de passer pendant longtemps pour un malade fonctionnel auprГЁs de sa famille et de son mГ©decin.

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#21 09-11-2012 11:04:22

la dame de hte-savoie
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Merci Tina...
Je viens de "lire en diagonale", et il faudra que j'y revienne.
Le problГ©me principal est de ne pas trouver une "Г©quipe", c'est Г dire des mГ©dicaux ou par-mГ©dicaux des divers spГ©cialitГ©s concernГ©es qui travaillent ensemble !
Je crois que j'ai (presque) tout tentГ© : les semelles (podo-posturologue), la goutiГЁres (dentiste), rectifications des troubles auditifs (ORL), ajustage des lunettes (orthoptiste), les exos des oculo... et les secteurs !
Y-a un truc qui m'Г©chappe, qui leur Г©chappe !!!
Mais pas encore de solution "vraie" et durable !!! MГЄme si mes mig. sont (heureusement) toujours peu violentes et nГ©gociables.
Revoir Sophie et son kinГ© perso ?
Bon je vais voir cГґtГ© "myothГ©rapie"... mais je n'y compte pas vraiment non plus :(
Je dois dire que je ne crois plus trop y "arriver".
Peut-ГЄtre le dГ©but des mauvais jours qui me dГ©monte le moral ? Et quelques autres "emm..." aussi.

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#22 09-11-2012 14:28:28

Tina
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Courage la Dame, je ne voulais pas te dГ©moraliser!!
moi ce qui m'a frappГ© dans cet extrait, c'est qu'ils parlent quand mГЄme de cГ©phalГ©es, d'exophorie, de diplopie, d'intolГ©rance aux verres progressifs...
Et donc on en revient une fois encore aux thГ©ories de Sophie et Г l'importance de la rГ©Г©ducation des oculomoteurs et de la vision binoculaire.
Car finalement, traiter la posture sans rien faire aux oculomoteurs est-ce que Г§a peut ГЄtre efficace??

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#23 09-11-2012 15:32:43

la dame de hte-savoie
attention membre important
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Ne t'inquiГЁte pas, Г§a n'est pas ces infos qui me mine le moral !
Une migraine, Г droite trГЁs rare, mais toujours trГЁs tenace ne m'aide pas ces derniers jours... mais Г§a va bien passer !!!

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#24 09-11-2012 16:05:43

DoodooTiptop
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Mon petit grain de sel si vous me le permettez.Je connaissais les thГ©ories de ce portuguais? je crois.Il est clair que pour moi en tout cas, rien de tout cela n'est une nouveautГ©. Mais je suis un peu de la partie.Les deux entrГ©es principales de la posture sont les yeux et les pieds.la machoire est une entrГ©e annexe.Le vestibule de l'oreille interne et le cervelet sont les centres indispensables Г l'Г©quilibre.Ce qui diffГЁre chez Sophie n'est pas le fait de dire que les yeux ont une importance dans les hГ©tГ©rophories, les dys les migraines et la posture. Ce qui est diffГ©rent c'est la faГ§on dont elle aborde le traitement.Sophie dis moi si je me trompe!Il ne faut surtout pas nГ©gliger non plus dans tous ces troubles dys le cГґtГ© Г©motionnel.En effet, les muscles oculomoteurs sont les plus sensibles du corps aux Г©motions.D'oГ№ l'intГ©rГЄt du traitement du systГЁme neurovГ©gГ©tatif et de nos "Г©nergies".Le mГ©decin qui me forme en rГ©flexologie et Г©nergГ©tique irait plus loin.Il dirait bien sur qu'aprГЁs avoir cherchГ© d'oГ№ venait le trouble postural : globalement et pour simplifier des yeux ou des pieds, il faut traiter le patient sur le plan Г©nergГ©tique afin de rГ©Г©quilibrer son systГЁme para et orthosympathique.Le dГ©rГЁglement de celui Г§i peut Г lui seul entrainer des spasmes ou relachements de nos occulomoteurs.

DerniГЁre modification par DoodooTiptop (09-11-2012 16:08:35)

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#25 09-11-2012 16:17:58

Tina
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Merci Doodoo !! J'ai lu ton grain de sel avec plaisir !!
J'ai bien fait d'Г©crire ma bafouille ce matin parce que Г§a me permet de lire tes explications passionnantes, mГЄme si c'est assez compliquГ© si on n'est pas du mГ©tier!
On n'a jamais fini d'apprendre!

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