Migraine et solution / contrairement l'avis des médecins la migraine n'est pas une fatalité!

Ccec · 14-09-2018 10:33:57

j'ai 46 ans et au moins 40 ans de souffrance ( je me revois meme très jeune enfant plantée devant le lavabo me mettre un gant mouillé sur la tete et les yeux esperant ainsi calmer la douleur ) mes migraines sont petit à petit devenues de plus en plus fréquentes et intenses jusqu'à devenir quotidiennes ces dernieres années. j'ai été licenciée pour absences trop fréquentes pour maladie. certains médecins m'ont jugé dépressive.tous les médicaments que j'ai pu absorber sont devenus inefficaces après quelques temps. lorsque en début d'année je suis allée consultée à l'hôpital au service neurologique des " grands spécialistes de la migraine" je n'ai rien obtenu de mieux au niveau médicamenteux, je leur ai dit que je venais les voir pour comprendre la cause de mes migraines ils m'ont répondu " madame, la migraine est une maladie génétique pour laquelle on ne peut que soulager les symptômes et tenter de réduire la fréquence des crises. à l'approche de la cinquantaine les migraineuses voient leurs crises s'amplifier en fréquence et intensité plus vous vous rapprochez de la ménopause et plus les crises sont fortes. normalement les crises disparaissent après la ménopause sauf si vous avez abusé des antidouleurs. quoi? 45 ans au début de la préménopause et mes migraines vont encore s'amplifier !!!alors que déjà je n'arrive même pas à m'occuper correctement de ma famille tellement je suis couchée! que je n'arrive plus à réfléchir comme si des connections ne se faisaient plus dans mon cerveau! et je parle même pas d'envisager de reprendre le travail dans cet état. bref j'étais quoi ? plus rien juste un etre inutile qui souffre...et à l'hôpital les médecins me disaient que ce n'était que le début et que cela allait etre pire par la suite!! en plus il fallait que je me calme sur la quantité de médicaments que je prenais????!!. Un matin je me suis levée avec la migraine la pire que je n'ai jamais connu, cela ne m'aurait pas déranger de mourir tellement la douleur était forte cela l'aurait arreté au moins...alors j'ai avalé une sacré dose de tout ce que j'avais comme médocs. heureusement elle s'est atténuée et alors je me suis dit:" ce n'est plus possible toutes les analyses montrent que je suis en parfaite santé alors que je suis toujours malade? qu'est ce qui cloche? qu'est ce qui me dérègle à ce point? et j'ai cherché sur le net causes des migraines, je suis tombé sur le gluten. ah ah ?! la veille de cette migraine j'avais effectivement mangé des pates alors que d'habitude je ne mange jamais de féculents le soir. en plus j'avais remarqué que mes crises survenaient quasiment toujours après manger. puis après j'ai vu un article sur le régime cétogène pour les épileptiques, or pour soulager ma migraine j'avais consommé des médicaments pour l'épilepsie les médecins disent que ces maladies sont proches.donc j'ai entamé tout de suite un régime cétogène et le lendemain j'ai vécu mon premier jour sans migraines depuis des années!!! par la suite j'ai lu le livre " en finir avec la migraine " du neurologue américain le dr turknett. ce livre est génial !! et explique le role de l'alimentation dans la survenue des migraines. après 15J de régime cetogene je suis passée juste au régime sans gluten. le mois dernier, après 6mois de régime je n'ai eu que 3 migraines dont 2 à cause du café que j'ai soulagé par une seule prise de médicament. le café est le seul aliment qui me crée encore des migraines malgré le régime sans gluten. au mois de juin j'ai fait quelques petits écarts à mon régime sans gluten et je l'ai payé très cher!!!!! voilà aujourd'hui je revis. j'envisage enfin de reprendre le travail et j'espère que vous aussi vous trouverez la solution parceque malheureusement autour de nous seul un migraineux peut nous comprendre. merci

Marion · 14-09-2018 15:44:03

Merci pour ton partage. Je te souhaite maintenant de profiter sans douleur de tout ce que la vie peut offrir. Tu as du temps à rattraper ;-)

Nanette · 14-09-2018 22:44:59

Ton témoignage m'intéresse carrément car j'ai démarré un régime sans gluten et sans lait animal depuis 2 semaines maintenant!
Curieusement, alors que je suis migraineuse depuis 30 ans, je n'avais pas entendu parler de ce bouquin que je vais acheter.
Merci pour cette piste.
Je viendrai redonner des nouvelles.

Solax · 17-09-2018 22:35:25

Euh, ce message me semble bien fatiguant à lire, et on dirait un copié collé pour faire la promotion du livre, je n'aime pas çà du tout...
D'autant plus que je ne vois jamais de personnes "guéries" qui s'évertuent à faire des messages partout en remerciement d'un livre américain en plus!!!!! même sur ce forum où il y a un aspect humain et amical, ceux qui sont guéris viennent très rarement témoigner et encore, il faut le leur rappeler, ce que je n'aime pas faire!
qu'en pensez vous ?

Delphinemigraineuse · 18-09-2018 09:37:23

Totalement d'accord avec toi Sophie... entre le premier message qui fait le "teasing" et ensuite celui-là, ça sent la promo à plein nez !!!
Malheureusement !
Car j'aimerais bien que la solution miracle existe big_smile
Mais la réalité est un peu plus complexe et nuancée...

Delphine

Nanette · 18-09-2018 22:08:33

Ben mince alors! Je ne sais pas si je suis tombée dans le panneau d'une promo, mais si je comprends maintenant votre méfiance, je nuance néanmoins: en effet j'explore sérieusement la piste alimentaire en ce sens actuellement et j'ai des résultats satisfaisants;sur à peine trois semaines c'est vrai, mais je pense que cette piste est intéressante. La solution n'est peut-être pas miracle mais si elle améliore notre sort je suis preneuse.
Voici mon point de vue.

Ccec · 19-09-2018 08:49:08

bonjour, n'importe quoi je n'ai aucune raison financière de faire la promo d'un livre. tout ce que je veux c'est aider d'autres personnes comme j' aurais voulu que l'on me dise que mes migraines venaient de mon alimentation. cela m'aurait éviter de me retrouver à chercher un travail à mon age et tant d'années de souffrance. après si vous restez fermé tant pis pour vous. moi en tout cas je suis guérie!!!!!

Juliette · 19-09-2018 14:54:19

Bonjour Cécile,

Je peux comprendre ta mauvaise humeur mais, de ton côté, tu aurais dû réaliser que ce forum n'est pas un forum ordinaire.
Oui, nous sommes méfiants car, tu le sais bien, nous sommes la proie des charlatans et autres arnaqueurs en tout genre car, quand on souffre, on ferait tout ... et n'importe quoi pour en finir. Et cela, bien qu'ils ne soient pas de fins psychologues, ils le savent. Ils se trouve que tu n'es pas la première à proposer un livre ...

Ce site a été offert à Solax par un migraineux australien qui, après un long et douloureux parcours du combattant comme beaucoup d'entre nous, a été guéri. Nous sommes là pour aider, accompagner, soutenir, éventuellement conseiller et chacun reste libre de ses décisions.

Si tu t'es donné la peine de surfer un peu sur les articles et publications, tu t'es rendu compte que la base principale des théories de Solax est les yeux, la vue et les oculomoteurs.

Pour ma part, tout ce qui est proposé comme le nouveau médicament américain par injection (500 $) stoppe la crise mais ne guérit pas. D'autre part, le gluten, les produits laitiers, l'alcool, le chocolat, le stress, la fatigue, le changement de rythme de vie, les variations météo ... etc... etc... ne sont que des facteurs déclenchants . Leur utilisation (ou non utilisation) se manifeste différemment sur chaque migraineux car nous sommes fondamentalement différents.

Tu as trouvé TA solution par ce livre et crois bien que je m'en réjouis pour toi. Je te souhaite que tu continues à jouir de cette guérison. Très sincèrement.

Pour ce qui me concerne, ayant eu un parcours qui ressemble au tien mais encore plus long, après la thérapie de Solax je suis guérie depuis 2009. Il m'a fallu du courage, de la constance, m'opposer à mon ophtalmo de l'époque et retrouver la vie avec bonheur et ... le chocolat qui, pour le coup, était pour moi un sérieux facteur déclenchant aurore49

Bien à toi.

Valaster · 09-01-2019 23:37:03

Bonsoir,

J'ai lu le bouquin de Turknett il y a 2ans, ma mère me l'avait offert en espérant que je guérisse à tout jamais des migraines.

Je l'ai trouvé intéressant parce qu'il explique comment la consommation de sucres raffinés peut causer des maladies auto-immunes comme le diabète etc.

Mais je mange sans gluten et sans sucre (à part les fruits) depuis mon adolescence. Ça n'a pas empêché 30 ans de migraines et des kilos de triptans !

Ce livre évoque aussi le seuil migraineux : tout le monde pourrait avoir une crise de migraine mais chez les non migraineux, le seuil serait élevé, il faudrait que la personne ne dorme pas pendant plusieurs nuits et boive beaucoup d'alcool, par exemple, pour déclencher une crise. Alors que chez les migraineux, il suffit de peu...

Pas tout à fait d’après les théories de Solax (les déclencheurs habituels ne fonctionnent plus quand les yeux et leurs muscles vont bien). Je confirme : j'ai pu manger un peu de chocolat récemment, boire un peu de vin, sans douleurs, ça faisait bien longtemps ! Je peux aussi me coucher tard ! Je revis !

Bien que mes yeux ne soient pas encore guéris (ils accommodent toujours de loin), je n'ai plus de crise de migraine depuis 2 semaines avec mes derniers verres (mesure sous 9 jours d'atropine) et ne prends plus mes 1 à 2 zomigoro par jour (30 à 40 par mois depuis 2 ans); j'ai juste des points douloureux causés par les oculomoteurs, si les exercices ne suffisent pas, je prends au max 1-2 Efferalgan par semaine !

Parfois j'ai l'impression d’être dans un rêve... mais c’était avant que j’étais dans un cauchemar, et j'en suis sortie, c'est incroyable !!! Mille mercis Sophie !!! Bravo pour ton intelligence, ta ténacité, ta générosité, et ta disponibilité !!! Et merci à Juliette, Delphine et tou-te-s les autres que je n'ai pas encore lu-e-s ni identifié-e-s sur le forum !!!

Valérie

Dernière modification par Valaster (24-01-2019 22:53:35)

Solax · 10-01-2019 16:11:43

Merci à toi Valaster, d'avoir eu confiance en moi et d'avoir su te battre avec la correction optique, de venir ici témoigner pour aider les autres à comprendre.

Juliette · 12-01-2019 07:45:11

Bonjour Valérie,

Je ne viens plus très souvent sur le forum mais j'y jette un coup d'oeil de temps en temps ce qui m'a permis de constater que tu commençais à enregistrer de bons résultats. J'en suis heureuse pour toi car j'ai vécu aussi l'enfer des migraines (voir ici) jusqu'à ma rencontre avec Solax en octobre 2009.

J'ai participé à la création de ce forum qui a été une aventure enrichissante pour tout le monde. Les migraineux y trouvaient une "communauté", un point d'ancrage, une écoute et, surtout, de la compréhension. L'esprit a un peu changé. C'est dommage !

Nos participations ont aussi permis à Solax de progresser et faire avancer ces théories. Sa méthode a évolué depuis presque 10 ans car elle tenait compte de nos ressentis, nos observations et suggestions.

Pour ma part, j'ai eu beaucoup de mal à trouver un ophtalmo qui me comprenne (je n'ai jamais eu de dilatation). Un opticien m'a beaucoup aidée en vérifiant les prescriptions, voire les corrigeant. Malheureusement, il a dû fermer boutique. J'aurai du mal à en trouver un d'aussi compétent.

A côté de cela, j'ai beaucoup travaillé les exercices que Solax m'a prescrits. Je ne sais pas si tu complètes l'ajustement de tes mesures par des exercices ? je peux te dire que dès les premiers jours à Bastia, j'ai pu diminuer ma consommation de triptans, manger du chocolat et me permettre quelques petits plaisirs jusque là interdits.

J'ai pris mon dernier triptan le 22 janvier 2010 et je suis définitivement débarrassée de cette cochonnerie de maladie.

Ce qui attire mon attention dans ton parcours c'est la consommation de triptans. Comment un médecin a pu t'en prescrire autant. Ne t'a-t'on pas mis en garde ? Tu étais tombée dans le piège infernal de l'effet rebond. En arrêtant (ou réduisant) les prises tu as mis fin à leur chronicité. Tu as une bonne hygiène de vie et, la justesse de la correction optique associée aux exercices sont un tout. Tu es en bonne voie.

Je t'encourage vivement à continuer dans ce sens, le chemin est peut-être long mais tu verras bientôt le bout du tunnel.

Bien à toi
Juliette

Valaster · 14-01-2019 18:53:30

Bonsoir Juliette,

les exercices de Solax sont indispensables, j'ai souvent mal, je dois les faire plusieurs fois par jour.

Je jonglais avec plusieurs ordonnances pour avoir assez de triptans, je buvais beaucoup pour éliminer les molécules et il y avait des effets secondaires, mais au moins je pouvais vivre à peu près normalement et peu souffrir.

Mes crises résultaient de ce que mes yeux enduraient la veille (9h d’écran par jour, entre-autres) ou sur le moment (quand je forçais plus que d'habitude), et les rares jours ou je mettais (sans le savoir) mes yeux totalement au repos, je pouvais faire une pause.

Je suis ainsi très sceptique sur les effets rebond et la nécessité de sevrage des triptans dont me parlait ma neurologue. Cela était culpabilisant, et maintenant je sais que le problème était ailleurs : j'ai pu diminuer le zomigoro d'un jour à l'autre dès que mes yeux allaient un peu mieux, il n'y a pas eu de sevrage nécessaire.

Il me semble donc qu'une fois la cause identifiée, on peut arrêter facilement les triptans. Avant, j’avais le choix entre souffrir terriblement ou des prises régulières, j'ai choisi la 2eme option.

Il semble que ma guérison va être plus longue que pour toi. Merci pour tes encouragements et le lien !

Bien à toi

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#1 14-09-2018 10:33:57

contrairement l'avis des médecins la migraine n'est pas une fatalité!

#2 14-09-2018 15:44:03

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