Bonjour à tous,

je passe une tête (non-algique !) par ici pour vous partager la solution qui a l'air de fonctionner pour moi depuis fin novembre dernier.

C'est dans le titre, je prend depuis fin novembre 2018 de la Glutamine en poudre (5 grammes) tous les matins et depuis je revis ! à par quelques céphalées, je n'ai pas eut de vraie migraine depuis.


Il faut savoir que dans mon cas, j'avais compris depuis longtemps (2012) que mes migraines avaient une cause principalement alimentaire. J'avais dont petit à petit identifié plusieurs aliments responsables : le blé, le chocolat noir, les bananes, l'alcool, la charcuterie de porc, les aliments transformés/pleins de pesticides... Mais malgré une bonne hygiène de vie (avec beaucoup de produits Bio/raisonnés), j'échappais rarement à la migraine "de décharge" du dimanche matin.

Il y a quelques temps j'avais aussi compris que j'avais une perméabilité intestinale : les toxines passent dans le sang au lieu de rester dans l'intestin = migraines.

Et donc au hasard de mes recherches sur internet, je suis tombé sur cette fameuse glutamine, appréciée des bodybuildeurs, mais surtout indiquée dans le traitement de la perméabilité intestinale.

La glutamine est un élément de base qui permet à la paroi intestinale de se régénérer.

Depuis que mon intestin se renforce de jours en jours, j'ai noté une très nette augmentation de mon énergie, de mon immunité, et je peux faire quelques écarts alimentaires et boire un peu d'alcool sans migraine le lendemain !

Cependant je reste vigilant sur le plan alimentaire, je ne vais pas recommencer à manger des chocolatines !

Voilà, si cela peu aider quelqu'un

PS : je souffrais de migraines depuis 2006

Dernière modification par Adrien_Junie (23-02-2019 15:17:18)