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Merci à tous.

#51 12-08-2016 18:39:36

Nanette
Super Membre
Lieu: Ch'nord
Âge: 53
Date d'inscription: 18-01-2015
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Re: Je me présente

Salut à toutes et tous!
Déjà rentrée de vacances et pas par choix...
Je suis partie me détendre 3 jours le we du 14 juillet et bing: une grosse migraine au milieu!
Je suis ensuite allée épauler mes parents: crispations, fatigues, mais une demi migraine (pas forte).
J'avais donc droit à mes vraies vacances, qui se sont avérées un calvaire : j'ai hésité à partir à cause d'une migraine à gauche tenace dès le 28 juillet et je suis quand même partie le 1er aout pour revenir le 8, les migraines étant là chaque jour toujours à gauche! Codéine aux urgences et pas d'autres conseils (même pas de médecin en 4h d'attente), puis codoliprane et ketoprofène après triptan pour enrayer le cercle vicieux; la codéine ne m'ayant pas réussie (dodo, nausées, constipation), retour chez le charmant médecin de mon lieu de vacances,  remplacement par la lamaline (opiacé); rentrée le 8 avec douleur dans le bras et la colonne j'ai cru arriver à la fin du cycle infernal: point du tout! mercredi 9 retour de la GS à gauche toujours, hier état comateux tendu à gauche puis petite migraine à droite; mon médecin traitant m'ayant suggéré un anxyolitique qques jours pour me détendre d'un bon sommeil, je me suis endormie avec et ce matin, miracle, premier jour depuis le 28 juillet (15j!) que je me réveille la tête normale !
J'ai l'impression d'avoir vécu un enfer, la frustration aidant (vacances ratées de a à z pour moi et mon cher et tendre...).
Mardi pendant qques heures claires j'ai trouvé qu'en phytothérapie on conseillait la grande camomille (ou partenelle) à associer avec de la reine des prés éventuellement.
J'ai acheté le premier et ajouterai peut-être bientôt le deuxième.
La partenelle limite la production de sérotonine responsable des dilation/constriction des vaisseaux.
Je vous dirai si ça marche pour moi d'ici 2 ou 3 mois.
Par ailleurs, mon doc m'a proposé de réessayer propanolol (échec il y a 30 ans): je temporise mais j'avoue n'être pas très prête à tester quand je lis le bazar que ça crée à l'arrêt.
Je suis vexée, déçue, de n'avoir mobilisé mon énergie pour aller à Bastia, mais si c'était tombé sur cette affreuse quinzaine, m'en serai-je sortie?...
Il faut croire que je doutais déjà de moi en début de vacances...
Je touche du bois du singe et tout ce qu'il faut pour être sortie "en vrai" de cette période terrible de laquelle je ne sais pas encore comment je vais m'en remettre (doutes sur ma capacité à reprendre mon boulot que j'aime, manque de confiance pour programmer des vacances...)
Désolée pour ces news pas "top" mais c'est moins noir qu'il y a qques jours .
Donnez moi votre point de vu sur propanolo et dites-moi si vous connaissez la partenelle (ou grande camomille et ses effets.
A bientôt
Que la force soit avec vous!


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#52 12-08-2016 18:46:53

Nanette
Super Membre
Lieu: Ch'nord
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Re: Je me présente

J'ajoute que j'ai mis en route la prise d'un Rendez-vous dans un centre de consultattions céphalés/migraines à Lille (courrier du médecin traitant nécessaire+ infos persos); je ne serai pas reçue avant février 2017 (le temps de souffrir!) et encore: en consultation privée (donc chère!, vive l'égalité entre tous les malades...).
Je ne sais pas encore ce que ça donnera, mais le médecin de mes vacances (compatissant au possible) m'a assuré que ce ne serait pas inutile.
Là aussi, si vous avez des commentaires ou des suggestions à me faire sur cette future expérience, ne vous privez pas.
Je souhaite à tous de ne pas souffrir.


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#53 13-08-2016 11:07:32

Juliette
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Re: Je me présente

Bonjour Nanette,

Vraiment désolée pour toi de cette très mauvaise période et je ne peux que te souhaiter que ça aille mieux.

Rien à te dire sur les centres anti-migraines, je n'ai jamais consulté mais peut-être que quelqu'un viendra donner un avis bien que les interventions se fasse rares en ce moment.

Propanolol, je connais. J'en ai pris pendant un certain temps avec chute de tension artérielle importante au début. Conséquences : grande fatigue et découragement jusqu'à ce que mon médecin d'alors me prescrive de l'Hept-a-myl et la tension s'est régularisée. En revanche : effets sur la migraine pratiquement inexistants, moins de crises les premiers jours puis, pas de vrai mieux. Un jour, j'en ai eu tellement assez d'avaler des médocs que j'ai tout arrêté en accord avec mon médecin.

Mon expérience n'est pas probante mais nous sommes tous différents et les résultats le sont également. C'est pourquoi je suis de ceux qui pensent qu'il faut tout essayer.

Pour la partenelle, je crois que la Dame avait essayé mais elle est en vacances en ce moment. Tu devrais utiliser l'onglet "Recherche" en haut de la page, tu trouveras peut-être des réponses.

Allez ma belle, courage !


PS : pour le (non) déplacement en Corse, surtout ne culpabilise pas, les choses viennent à leur heure et, un jour, tu auras l'énergie pour l'organiser.


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#54 13-08-2016 12:41:56

Nanette
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Re: Je me présente

Merci pour tes encouragements Juliette! Je prends.
Dans" recherche" quand je tape partenelle j'ai tous les fils de discussion et le mot n'y est pas surligné; du coup c'est dur de retrouver; si je croise partenelle et dame de haute savoie je n'ai pas de réponse.
Chercherai-je mal?


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#55 13-08-2016 13:25:27

Juliette
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Re: Je me présente

Essaye cela

Ce n'est pas que tu cherches mal, c'est que tu es fatiguée et que tu n'as peut-être plus la patience pour fouiller. Je comprends parfaitement.


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#56 13-08-2016 15:02:38

Nanette
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Re: Je me présente

Merci!
J'affine ma compréhension de tout cela.
A+


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#57 13-08-2016 21:40:07

Nanette
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Re: Je me présente

Encore bonjour!
Je fouille la piste "lithothérapie": qui connait? Les minéraux pour nous aider.
J'ai vu aujourd'hui sur le net et en feuilletant un livre sur cette "science"que les migraineux pourraient être intéressés par la labradorite, la magnésite et la machalite.
Je dors déjà avec une amesthyste près de moi depuis qu'une migraineuse m'avait dit que ça avait améliorer largement son sort, mais il parait que si elle amène du positif, elle ne libère pas du négatif...Moi elle ne m'a pas sauvé jusqu'alors.
Les autres pourraient être mieux à cet égard.
Je vous avoue que je suis sceptique et que je n'ai pas encore osé investir.
Dites-moi si vous en avez (eu) l'expérience.


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#58 18-08-2016 18:48:45

la dame de hte-savoie
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Re: Je me présente

Juste un petit "UP" pour me rappeler de te répondre demain... Je viens de rentrer vers 17h :)


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#59 18-08-2016 20:52:01

Nanette
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Re: Je me présente

Avec plaisir; j'attends ta réponse ou je te le rappellerai!
A demain


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#60 19-08-2016 11:46:15

la dame de hte-savoie
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Re: Je me présente

Aller, dans l'ordre ou le désordre !!!
lithothérapie : j'ai mis longtemps (il y a longtemps) un bracelet d'améthystes, que je plaçais au soleil régulièrement, comme conseillé, pour le recharger en énergie... Bilan rien de mieux, ni côté tête, ni côté personnel.
Pourtant je l'avais pris dans un magasin de pierres qui semblait sérieux.
Peut-être devrais-je le ressortir ?

Partenelle ou grande camomille ou Tanacetum parthenium ... Voilà ce que j'avais écrit :

En fouillant dans mes petits carnets "migraine"... j'ai retrouvé mes prises de partenelle.
Ça date de 2006, suite a un mois avec 13 relpax (aie ! entier à l'époque)... j'ai commencé au milieu du mois, et celui d'après je n'ai pris que 3 relpax, miracle, ou partenelle ???
Mais ensuite, à nouveau 6, puis 8 relpax... donc j'avais arrèter ! D'autant plus que je devais me faire opérer, et que je ne voulais pas avoir trop de "truc" dans le sang, même "naturel"...
Je prenais 3 gélules par jour. Si ça vous inspire !!!

La partenelle ou tanacetum parthenium est une plante qui est largement répandue dans les Balkans d'où elle est originaire. Egalement appelée Grande Camomille , la partenelle a été introduite en Europe , tout d'abord en Grande-Bretagne , puis par la suite en France. En phytothérapie , c'est la sommité fleurie de la plante qui est communément utilisée, sous forme de gélules de poudre cryobroyée, elle particulièrement recommandée pour lutter efficacement dans le traitement de fond des crises migraineuses. C'est grâce au parthénolide, que les sommités fleuries de la partenelle ont un effet antimigraineux reconnu. A la suite des recherches, le mécanisme de déclenchement de la migraine est dorénavant connu. Bien souvent les crises de migraines se déclenchent suite à un facteur favorisant ; qu'il s'agisse d'un moment de stress ou d'émotion, de l'absorption d'un aliment ou même du cycle menstruel, de la sérotonine est libérée dans l'organisme, sérotonine qui produit une alternance de contractions et de dilatations des artères cérébrales à l'origine des douleurs. C'est à ce moment que le parthénolide agit avec efficacité et bloque la libération de sérotonine responsable de la migraine. A savoir qu'un traitement à base de gélules de partenelle sur trois mois est le plus souvent très efficace contre la migraine , il diminuera nettement et espacera dans le même temps l'intensité et la fréquence des crises de migraine, et soulagera ainsi les personnes qui souffrent de cette affection on ne peut plus invalidante

Attention toutefois de ne pas se faire délivré de la camomille "toute bête" ! ou d'autre "tanacétum", qui est une grande famille...
Elle existe chez "arko", mais les plantes sont ionisées m'avait-on dit, chez Elusane, elles seraient plus bio ! et les gélules sont plus grosses , je crois me souvenir...
Ce labo fait aussi des produits qui semblent bien... donty je me suis servi.
http://www.dieti-natura.com/sommeil-detente-anti-stress-detente-mx-tete.html

Voir tout : http://www.migraine-solution.fr/Forum/viewtopic.php?id=1828

Désolé que cette sal**** ai pourri tes vacances.
Elle ne m'a pas oubliée, mais maintenant je la fais lâcher vite, et elle n'est plus jamais violente.
Peut-être devrais-je remettre en route les moyens plus naturels. Mais le "hic" c'est que j'ai "gagné" d'autres médocs au fil des années, et je dois toujours demander si c'est compatible, même avec les plantes.
Côté plantes justement : je bois tout les jours depuis 10 ans un litre de mélisse bio (froide ou chaude). Conseil d'un médecin phytothérapeute au temps ou mon estomac ne supportait plus grand chose, et ou j'étais sous anti-acide 8 à 9 mois sur 12... Eh bien là, j'ai eu un vrai résultat  : Plus d'antiacide ou juste 3 à 5 jours très ponctuellement. Evidemment les médocs marchent mieux, d'ou les quarts de relpax efficaces.

Sans doute aussi devrais refaire un saut à Bastia ???


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#61 19-08-2016 12:14:44

Nanette
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Re: Je me présente

Bonjour la Dame,
Pour ce qui est de mon estomac je crois que j'ai subi ces derniers jours un nettoyage dont je ne donnerai pas de détails mais qui semble assez efficace...pas de migraines ou sans médocs depuis une semaine maintenant; je suis sortie du cercle vicieux et nettoyée en partie.
La partenelle m'aide aussi peut-être.
Néanmoins je garde ton conseil phyto dans un coin.
J'ai surtout un rv avec une ophtalmo à Paris la semaine prochaine qui devrait me permettre d'obtenir cette tant espérée dilatation longue. Je vous en dirai des nouvelles après attaque des exercices en fonction des résultats.
Pour l'heure je relie les théories de Solax pour comprendre au mieux et j'étire cou et oculomoteurs.
Chaque jour sans migraine est si savoureux!


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#62 19-08-2016 12:15:51

Nanette
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Re: Je me présente

Bon ben mon bloc de citation n'a pas marché, le large et la couleur non plus... désolée


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#63 27-08-2016 23:20:23

Nanette
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Re: Je me présente

Bonjour à tous!
15ème  jour sans migraines après 14 jours de migraines non stop!
Je ne boude pas mon bonheur mais je ne comprends pas encore tout.
Il faut dire qu'après ma longue crise j'ai mis "le paquet" comme on dit : cure de partenelle (ou grande camomille) et je pense que c'est ce qui m'aide le plus actuellement, repos (j'ai la chance d'être encore en vacances), exercices réguliers et mieux faits peut-être, et l'amesthyste sous mon oreiller (là j'avoue que j'y crois moins...mais force est de constater que je n'ai plus de migraines depuis 15 jours...).
Avec la reprise du travail dans trois jours je vais voir comment ça se passe. Aussi bien j'espère!

Je voulais vous faire part de mon début d'expérience en consultation spécialisée migraines/céphalées . En fait d'expérience je n'en suis qu'à la demande d'un rendez vous, faite il y a deux semaines : courrier du médecin traitant demandant la prise en charge, courrier perso pour mettre en évidence à quel point mes migraines sont invalidantes et document où je note mes états.
Hier appel du secrétariat qui me dit que je peux avoir un RV privé (120€, 60€ remboursé) autour de mars 2017 (donc pour un RV non privé moins cher, beaucoup plus tard...).
Un migraineux est patient par obligation, donc j'attendrai ...mais j'ai encore le temps d'avoir mal...ou pas ! En tous cas j'ai le temps de chercher d'autres solutions.
Je vous dis quand je trouve des choses, c'est promis.
A bientôt


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#64 07-09-2016 17:25:55

Nanette
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Re: Je me présente

Quelques nouvelles d'une prof après la rentrée.Bien sûr le rythme a comme qui dirait augmenté, 35 élèves par classes plusieurs fois par jour, je ne suis plus seule et je parle plus fort, me démène davantage.
Mon état a présenté une première faille le dimanche 28 août juste après mon précédent message (je n'aurais pê pas dû dire que je n'avais rien depuis 15 jours...) et une grosse faille hier: kaput après lundi et mardi, exercices faits depuis le matin (état déjà sensible), sans réelle amélioration.
Conclusion: 1/2 triptan, bouh, mais du coup une journée normale aujourd'hui.
J'ai vu avec l'homéopathe que je consulte tous les deux ou trois mois que j'avais le trapèze tout contracturé, sans m'en rendre compte, ce qui peut favoriser les migraines. Un peu de massages et de décontracturant vont pê m'aider dans les jours qui viennent.
Ah lala complexe tout cela: il faut tout surveiller pour ne pas laisser le champ libre à la GS!!!
A+


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#65 07-09-2016 23:11:05

Juliette
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Re: Je me présente

Ne culpabilise pas pour le 1/2 triptan, on fait comme on peut quand il faut assumer.

Le stress de la rentrée est certainement responsable et d'ailleurs tu appréhendais le moment.

Ne lâche rien ! Tu as eu la preuve qu'en rassemblant tous les conseils que nous donnons parce que nous les avons éprouvées, on peut aller mieux et passer plusieurs jours sans migraine est une première étape.

Je ne me souviens plus si c'est toi qui fais du yoga, mais  la pratique d'une méthode de relaxation quelle qu'elle soit, ne peut que nous aider.

Pour les trapèzes, je suis d'accord avec ton homéopathe, leur blocage peut provoquer des tensions et des douleurs dans la nuque voire plus. As-tu essayé la poche de glace ? c'est ce qui me soulage lorsque mes trapèzes ou tout autre muscle de ma (vieille) carcasse, sont tendus par des efforts trop importants. Pour moi ça marche bien.

J'espère que tu nous donneras de meilleures nouvelles la prochaine fois. Courage.


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#66 08-09-2016 22:22:37

Nanette
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Re: Je me présente

Merci pour tes encouragements!
La glace, une petite astuce de plus que j'ajoute à mon arsenal.
J'y pense quand je me blesse à l'escalade et c'est vrai que c'est un anti inflammatoire efficace, le sang afflue pour réparer après elle en plus. J'y penserai.
Du yoga j'en ai fait en effet et je m'en sers pour me détendre en soirée et aussi m'endormir.
Aujourd'hui j'ai échappé à l'installation d'une migraine après un repos et un bon travail d'étirement du trapèze: une petite victoire! qui donne du courage.


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#67 26-11-2016 23:41:43

Nanette
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Re: Je me présente

Salut tout le monde,
Quelques nouvelles rapides: la période n'est pas top à cause de fourmillements qui m'empêchent de dormir et bien sûr qui provoquent des migraines avec la fatigue. Je me suis découvert un excès de fer mais je ne sais pas si les deux choses sont liées (mon médecin non plus)
Un passage par l’acuponctrice m'a un peu soulagé et je dois voir un gastro entérologue le 13 décembre pour étudier cela (vérifier que ce n'est pas de l'hemochromatose génétique, voir l'état du foie). Je me demande si mon foie ne fatiguerai pas un peu avec tous ces triptans depuis 30 ans...
Je vous informerai.
Après plusieurs nuits pourries je viens de faire une nuit de bébé, probablement épuisée, et ce matin, bing, petite migraine.Exercices du cou, des yeux, menthe poivrée,...bref, tout le petit arsenal et à midi j'ai craqué: du travail, pas envie de gâcher encore le WE (une journée au lit dimanche dernier pour fêter les 20 ans de mon fils: génial...)
Alors pour la première fois j'ai tenté le 1/3 de triptan et ça a suffit!!
Merci la Dame !!!


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#68 27-11-2016 21:10:59

Juliette
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Re: Je me présente

Bonsoir Nanette,

Je ne sais pas si les fourmillements sont liés à l'hémochromatose. Je crois que Solax a donné une explication sur les fourmillements mais je ne saurais être plus précise. Il faudra lui poser la question quand elle viendra  en espérant que les intempéries ne lui ont pas causé de dégâts.

Ma meilleure amie est atteinte de cette maladie et j'ai quelques connaissances sur le sujet. Le gastro va faire le point avec toi et te fera faire une recherche. L'important dans le bilan c'est les taux de ferritine et d'hémoglobine. Bien sûr, le foie se surcharge et il est important de se faire suivre régulièrement car il n'y a pas -pour le moment- de traitement spécifique hors les saignées. Ta fatigue pourrait provenir de cet excès  de fer. Il y a d'autres effets comme : la peau qui brunit, douleurs articulaires, irritabilité... Mon amie est contrôlée tous les trois mois et vit bien en observant certaines précautions. J'ajoute qu'elle ne travaille plus et c'est peut-être plus facile pour prendre soin de soi.

Après la visite chez le gastro tu seras à même de te faire une opinion.
Bon courage pour la suite.


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#69 28-11-2016 16:30:10

Juliette
Administrateur
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Re: Je me présente

Nanette, le plus important c''est la saturation., ça m'a échappé.


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#70 30-11-2016 11:20:32

Nanette
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Re: Je me présente

Merci pour tes infos Juliette; c'est mon coefficient de saturation en transferrine qui est un peu élevé ; je tâche de ne pas penser à l'hémochromatose car a priori, comme c'est génétique, je devrais être au courant s'il y en avait eu dans ma famille.
J'ai moins de fourmillements, ou je m'y fais, et du coup mon sommeil est meilleur même s'il n'est pas top.
A bientôt!


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#71 31-12-2016 17:21:58

Nanette
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Re: Je me présente

Hello tout le monde!
Me revoilà après passage chez la gastro entérologue et des vacances bienvenues.
Il parait que mon excès de fer n'est pas alarmant, juste à vérifier tous les trois mois...
Je suis aussi allée revoir l'ophtalmo à Paris et j'ai appris:
1/ que le produit qu'elle utilisait pour dilater rapidement ne peut plus être délivré, mais ça explique pq 3 ou 4h lui suffisait par rapport à l'ophtalmo de corse.
2/qu'en mettant des lentilles de contact je peux avoir la correction toute la journée, et ne pas enlever mes lunettes comme je le faisais.
Je teste donc cela, avec des lentilles mensuelles, pleine d'espoir nouveau.
Ce n'est pas facile à apprendre à poser mais je fais des progrès.
Evidemment, je vous dirai si ça améliore mon sort!!
Bon courage à tous, et bien sûr: BONNE ANNEE 2017!!!! sans migraines...


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#72 01-01-2017 22:00:58

Solax
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Re: Je me présente

bonsoir
bon courage pour tous ces essais, je sais que ce n'est pas facile , mais cette ophtalmo au moins raisonne comme moi, donc on va bien finir par le trouver ce confort visuel qui va enfin libérer les muscles douloureux !


Solax.
© COPYRIGHT SOLAX


"La migraine n'est pas une fatalité, (je refuse d'y croire)  ne laissons pas ces maux de têtes nous gâcher la vie".

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#73 02-01-2017 20:35:56

Delphinemigraineuse
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Re: Je me présente

Merci nanette pour ces précisions... je vais tenter un RV auprès de cette opthalmo moi aussi.

Bon courage à toi, merci pour tes voeux, et très belle année à toi aussi !!
Delphine

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#74 04-01-2017 21:03:03

Nanette
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Re: Je me présente

Bonsoir,
Mes progrè sont réels pour mettre les lentilles mais les résultats pas fulgurants: 2 migraines en 3 jours! Il faut dire que je dors mal aussi... Soit patiente Nanette....
J'ai une remarque pour Delphine migraineuse: prends contact avant avec l'ophtalmo de Paris car si j'ai bien compris, sa seule solution pour une dilatation longue est maintenant sur plusieurs jours, donc gêne avant le RV et gêne autant de jours après m'a-t-elle dit; ce que tu as dû vivre en Corse.
Peut-être que Solax a un avis ou conseil à te donner sur ce RV du coup...
Par ailleurs, mes lentilles donnent une correction bonne à mi distance mais pas excellente de près ni de loin; l'ophtalmo avait l'air de dire que je n'aurai pas un oeil de lynx et semblait signifier qu'il est normal de devoir accepter une vision moins bonne....ai-je bien compris Solax? ceci permet-il en effet une fatigue moindre de l'oeil?
Ce n'est pas évident à accepter....car pour voir loin, je suis mieux sans lunettes ou lentilles.
L'interêt des lentilles est qu'une fois posées je les gardes sans tentations de les enlever, comme les lunettes.
Si vous avez des astuces non médicamenteuses pour bien dormir, bien que j'en utilise bcp déjà, je suis preneuse.
A bientôt!


Certains jours, je ne sais pas si j'ai bien toute ma tête...

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#75 28-02-2017 22:29:06

Nanette
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Re: Je me présente

Salut la compagnie!
Qques nouvelles du grand nord.
1/ La période lentilles a été stoppée: après une période dure pour apprendre à les poser, j'ai eu une période où je n'arrivais plus à les enlever (pliée, perdue sous la paupière...);puis les nouvelles ont été difficiles à supporter (envie de frotter les yeux, gêne...); je suis partie en vacances sans, et là j'ai constaté avec plaisir que j'arrivais à garder mes lunettes à verres progressifs longtemps sans gêne, ce qui prouve qques changements dans ma façon de voir.
2/ Côté migraines, je n'en ai pas eues moins mais toujours plus discrètes et côté gauche (moins fréquents d'habitude) et pas que la tête: bras, jambe, côté; mon homéopathe dit que c'est possible d'avoir des migraines des membres; et j'y crois car quand ça a duré longtemps et que j'ai pris un demi zomig, tout a cessé...
3/ J'ai remarqué aussi qu'en me protégeant davantage les yeux avec des verres solaires je m'exposait moins à la migraine; je ne pensais pas être gênée par le soleil mais finalement j'y suis pê sensible...
4/ Je voulais aussi signaler que j'ai enfin décrocher un rendez avec un éminent professeur spécialiste des migraines aux centre céphalées et migraines de l'hopital de Lille....le 27 avril 2017 (pour rappel, j'avais constitué un dossier en août 2016 et depuis mes migraines n'ont pas attendu le RV malheureusement). J'en souris, car en plus je n'attends pas de miracle de ce RV...
En résumé, je porte tout le temps mes lunettes, ajoute des solaires dès qu'il y a du soleil et continue les exercices cou et yeux, aidée par un kiné.
J'espère que mon nouvel état, plus que des migraines légères à gauche mais encore fréquentes, est une étape vers une amélioration plus nette.
A bientôt; toujours preneuse de vos point de vue et avis!
PS: j'oubliais: pour le sommeil, je vais tous les jours au boulot à pied, une heure de marche, et j'en deviens accro: ça détend et je dors mieux!!!


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