Bonjour Delphine et bienvenue sur le forum,

En fait c'est sur le forum que tu évoques que Solax est venu nous présenter ses théories. Cela n'a pas été facile pour elle mais depuis nous avons fait un sacré chemin. C'est d'ailleurs un certain Alex, australien et informaticien de son état qui lui a offert ce forum en reconnaissance de sa guérison.

Maréchal a également fait un passage chez nous. Si tu tapes Maréchal dans les membres tu pourras lire ses publications.

Je te laisse quelques liens que tu liras tranquillement. N'hésite pas à nous interroger si tu as besoin de précisions.

A bientôt.

Merci de lire ceci

Avertissement

Vision de la migraine par Solax

Analyses conseillées.

Carences alimentaires et douleurs musculaires

Le magnésium marin

La vitamine D

Analyses conseillées

Le demi triptan

Bonjour Delphine, bienvenue à toi.

Bravo pour ce début ! N'hésite pas à demander des précisions concernant les étirements, au besoin. Tu vas te rendre compte que ce forum regorge d'informations passionnantes et de conseils pour gérer tes migraines.

Bon courage et à bientôt.

C'est ton espace privé, c'est là que tu poses les questions. Je te donne les liens, tu gagneras du temps

Présentation de Solax.

La Diplopie ignorée.

Le Test Duochrome

Comment soulager les muscles de la nuque.

Comment éviter que la migraine s'installe autour des yeux.

Je t'ai déjà donné ce lien Merci de lire ceci. Nous sommes nombreux à connaître des difficultés de lecture sur écran, merci d'agrandir l'écriture de tes textes.

Je me connecte ce matin avec la tête claire et l'esprit joyeux !!!
Depuis novembre, les crises cataméniales sont re-devenues très dures, avec à chaque fois prise d'un triptan.. (et donc retour des céphalées entre les crises)...

Je redoutais particulièrement ce week end, qui correspondait à la date fatale : hier j'ai eu mal, mais pas trèèèèèèèèèèèèèèès mal comme les fois précédentes : j'ai pratiqué les étirements de nuque, le streching des yeux une dizaine de fois dans la journée (gros succès dans le RER :-D ), et j'ai évité la prise du triptan !
Une journée comme celle d'hier avec seulemement un bi-profenid et deux claradol, et non-annulation de mes activités, pour moi c'est un premier succès.

Cette nuit à 2h, je me suis réveillée avec une douleur assez forte à droite comme d'habitude, j'ai faut les mouvements pour les yeux... j'ai pu me rendormir sans médicament, et ce matin, tout va bien !!!!!!!!!!!

Merci beaucoup pour toutes ces pistes... ça faisait des mois que je n'avais pas ressenti un tel bien être physique et psychologique, ça me redonne confiance !!!

A très bientôt et bon dimanche

Dernière modification par Delphinemigraineuse (24-03-2013 07:27:53)

Tout à fait Doodoo, juste comprendre que le problème est là de façon à se battre dans la bonne direction....

Tu peux faire les étirements sans les lunettes et, comme il s'agit de musculation, tu les fais tous les jours au moins 3 fois par jour et plus lorsque tu sens la douleur se pointer.

Bravo pour ces premiers résultats tellement encourageants. On continue !!!

Bonjour

je suis un peu perdue... et je me doute que vu le nombre de nouveaux inscrits chaque jour, il est difficile de répondre à tous !

Mais je voudrais juste savoir si j'ai bien compris ? je suis maintenant convaincue que chez moi aussi, le problème vient des yeux et de la nuque... j'ai constaté combien les étirements, pendant ma crise catamééniale, m'ont aidé à moins souffrir...
(j'ai d'ailleurs dû y aller un peu fort, car j'ai un torticolis depuis 3 jours :-D )

MAIS je suis perdue sur la meilleure marche à suivre maintenant ??

-  continuer les étirements de nuque et l'exercice pour les yeux (je j'en ai trouvé qu'un seul sur le site, mais ai-je mal cherché ?)

- me mettre en quête d'un bon orthoptiste en région parisienne ?

- contacter Solax qui doit être déjà submergée de demandes ?

Comment procéder de manière efficace ?

merci à tous pour votre aide ! Help !!!

Merci beaucoup pour la rapidité et la précision de ta réponse Juliette !
Je vais contacter Solax...

Je suis bien décidée à continuer de toute façon, car j'ai bien senti l'amélioration. Et puis j'aime l'idée d'être "actrice" de ma guérison (marre de gober des cachets !!!), de me reconcilier avec ce corps qui m'a tant fait souffrir...

à bientôt !

Delphinemigraineuse a écrit:

j'ai regardé le lien "test duochrome" et pas bien compris comment procéder : il faut dire sur quelle couleur on voit le mieux ?

Bonjour Delphine,
Pour le test duochrome, il faut le faire avec tes lunettes (si tu en as), de près et de loin. Il faut à chaque fois cacher un œil.
Tu auras donc 8 réponses (2 par œil de près et 2 par œil de loin: par exemple œil droit de près : rouge net; vert flou).

Delphinemigraineuse a écrit:

je suis un peu perdue... et je me doute que vu le nombre de nouveaux inscrits chaque jour, il est difficile de répondre à tous !

Tu as raison, je suis impressionnée par le nombre de nouveaux inscrits chaque jour, comme quoi nous sommes vraiment nombreux à souffrir de cette cochonnerie! Et nous voulons nous en débarrasser!!

Si tu vois qu'il n'y a pas de réponse à tes questions, n'hésites pas à les reposer ou à mettre un message avec simplement un petit , comme ça ton message revient dans les 10 premiers et on le voit, car il arrive qu'on loupe involontairement des messages.

A bientôt,

Bonsoir !

je vous donne quelques nouvelles !

Bilan d'un week end franchement bon : c'était le moment de la crise cataméniale, qui a eu lieu certes, mais 10 fois moins violente que d'habitude !!!
Certes j'ai pris quelques anti douleurs, mais pas de triptan. Je n'ai annulé aucune des activités envisagées (même le restau !), bref je suis aux anges !!!

Les étirements de l'oeil et de la nuque me font ENORMEMENT de bien, j'ai repris confiance. Je suis sur un petit nuage, je plane !!!

à très vite pour la suite... et encore un énorme MERCI à Solax et à tous sur le forum !

Dernière modification par Delphinemigraineuse (07-04-2013 19:33:35)

:-D oui c'est exactement ça Floria, la cata n'a pas été une cata !!!

Super, j'espère que cela va continuer ainsi !