Salut Tétouchaud,
Je suis en arrêt aujourd'hui pour épaule bloquée alors je profite d'un peu de temps pour répondre à ta question sur l'hypnose car j'ai testé.
Le psychothérapeute que j'ai vu m' a été indiqué par ma médecin homéopathe acupunctrice; demande plutôt aux généralistes ouverts à ces "autres " médecines , il y plus de chance qu'ils en connaissent et ne soient pas surpris.Ensuite, il faut que ce soit un psychothérapeute, formé en psycho donc et en hypnose .Attention aux charlatans éventuels.
Mon expérience n'a pas forcément été super concluante car en 4 séances je n'ai pas senti de différences fondamentales et à 60€ la séance...
Cependant, cet état de conscience modifié a crée quelques petites choses quand même; je me suis "réveillée" une fois en pleurant après l'évocation de ma grand-mère, mais je ne saurais dire pquoi (seule frustration= de n'avoir pu assister à son enterrement) et j'ai été renvoyée à ma façon de penser, pas forcément très positive.
Avant d'aller tester l'hypnose je te conseille donc d'aller chercher des infos sur "la pensée positive", difficile à travailler lorsqu'on souffre souvent comme toi et de bien chercher ton psychothérapeute.
La première séance a été destinée à expliquer le rôle de l'inconscient et le travail de suggestion que fait le psy; on te dit bien que c'est toi qui doit faire le travail après.
Les suivantes , assis confortablement avec une musique de ton choix, le psy te parle et te fait visualiser des choses que tu aimes puis te fait prendre du recul sur ce que tu vois, essaie de te faire te regarder toi-même de loin...des choses comme ça; il te pose des questions et ce sont tes index posées sur tes genoux qui répondent (oui à gauche, non à droite); tu perds le fil à moment donné et au réveil tu ne sais plus ce que tu as répondu.
J'ai personnellement été frustrée que le psy ne me dise pas ce que j'avais dit ou répondu; il semblait vouloir dire que mon travail allait être interne...
Au bout de 2 ou 3 séances je me suis dit qu'il fallait que je fasse un retour moi même, mais je n'ai pas fait ça vraiment.
Comme j'étais mieux au plan psy j'ai arrêté; je sais que je peux y revenir...
Voilà.
Si tu as des questions j'y répondrai.
Je suis prof et je porte un regard plus attentif depuis qques années sur les ados qui ont des pbs de santé et je trouve qu'ils sont nombreux! Mais vous disposez de réserves folles, alors accroche-toi!

Un prof n'est pas formé médicalement parlant et souvent méfiant par expérience à cause des idiots dont tu parles et aussi parce que de nombreuses crises, quelqu'en soit leur origine, sont fréquemment désamorcées chez les ados.
Le mieux est que tu informes ton prof principal par le biais d'un mot sur le carnet ou d'un courrier, avalisé par tes parents, et ce dernier informera les autres profs , leur indiquant de prendre au sérieux ce type de réactions chez toi qui a des antécédents; détermine avec l'infirmière par exemple, ce qu'il faut faire (attendre?, PLS?,samu ou infirmière?...) et au bout de combien de temps.Un genre de petit protocole connu des profs existera et te rassurera.
Dans les lycées il y a aussi toujours une assistante sociale qui peut être à ton écoute et qui relaiera auprès des profs si nécessaire.
Personnellement je ne fais pas vraiment de différence entre une crise de spasmophilie, de tétanie d'angoisse ou même d’épilepsie; quand un ado est en crise, je l'allonge en pls, demande aux autres de le laisser respirer, l'aide à se calmer et au bout de 5 minutes environ, s'il n'est pas "remis" ou mieux j'alerte infirmière ou samu selon importance.
La spasmophilie, si j'ai bien compris, c'est une sorte d'échappatoire quand la cocotte minute est pleine ou quand on ne gère plus....pê pas si grave en fait, sauf si on tombe sur un coin de table.
Alors préviens tes profs et il feront au moins attention à cela.
A+

Bonsoir,
j'ai fait un nouveau passage par la case urgences... ça commence sérieusement à me fatiguer! C'est usant....... 4h30 d'attente pour au final voir un médecin 10min et une interne psychiatre 10 autres minutes...

Bonsoir tout le monde! Quelques nouvelles : je fais toujours autant de crises. Mais un PAI (projet d'accueil individualisé) va être mis en place : j'ai une réunion lundi avec proviseur, CPE, infirmière, médecin scolaire, prof principale et mes parents pour en parler et mettre en place des aménagements (des heures de cours en moins et quelques cours particuliers à la place).

Je suis toujours suivi par une pédopsychiatre et une infirmière-psy, toujours sous antidépresseur et neuroleptique. Espérons que tout cela paie vite!

Bonsoir Tetouchaud,

Comment vas-tu ??? Comment s'est passé ta réunion de lundi au lycée ???

Bisous. Bonne soirée.

Pascale.

Bonjour Alice!

Pas terrible. J'ai des oraux qui arrivent, et je commence à stresser, même si ça devrait bien se passer. Sinon, j'ai RDV chez ma psychiatre tout à l'heure, peut-être que mon traitement va changer, elle pense à substituer mon antidépresseur, le Seroplex, qui me provoque des fringales terribles. Je te tiens au courant!

Bonne journée.

Tu atteins la dernière ligne droite du bac, décisive mais moins stressante que les oraux; alors je te souhaite plein de courage!
Je pense qu'il est plus sage de ne pas changer tes habitudes de medocs et tu réfléchiras à tout cela après les épreuves.
Tu n'as pas dit où tu en étais de ta réflexion pour essayer l'hypnose...
D'ici là, j'ai idée que tu n'es pas un mauvais élève, ou en tous cas qqu'un qui apprend vite même quand il a loupé des cours.
Quel bac tu passes? pour faire quoi après?
Allez good luck! sans trop d'angoisse, juste celle nécessaire pour être performant.
Je penserai à toi pdt mes surveillances.
La prof

Bon courage Tétouchaud, accroche-toi, ça va aller. Je sais que tu es courageux.

Je pense fort à toi er je croise les doigts?

T'as le WE pour dormir plus et te reconstituer; courage!!
Et on veut les résultats après, dès que tu les auras!

A mon tour, quoi que un peu en retard de t'envoyer plein d'encouragements et d'ondes positives pour que ces dernières épreuves se passent sans difficultés...

Dernière modification par la dame de hte-savoie (20-06-2015 06:27:09)

J'ai bien eu mon bac! Enfin les vacances, jusqu'à mi-septembre! Université, me voici me voilà!

FELICITATIONS!!!!!

Bonjour Pascale,

ça me touche que tu te soucies de moi! J'ai repris le Tercian... ce n'est pas une bonne chose, mais je préfère ça plutôt que de passer de mauvaises vacances. J'ai encore une ordonnance pour deux ou trois mois, donc finalement je vais continuer, et je verrai avec ma psychiatre en septembre si je retente un sevrage ou si je le continue pour l'année universitaire.

Merci encore, j'espère que tu vas bien!
Tetouchaud.