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Merci à tous.

Résultat du test duochrome » Résultats tests Duochrome Marion » 10-10-2018 17:14:12

Juliette
Réponses: 6

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Bonjour Marion,

J'ai eu cela aussi autrefois, c'est toujours un muscle des yeux. As-tu essayé les exercices ? prends-tu du magnésium marin ?




Comment soulager les muscles de la nuque.

Comment éviter que la migraine s'installe autour des yeux.

Précision : ces exercices sont à effectuer au moins 3 fois par jour de 5 à 10 minutes chaque fois. Les reprendre dans la journée (ou la nuit) quand on sent la douleur arriver, il est possible de l'éradiquer. Commencer  de préférence, par soulager la nuque.
Il n'y a pas de secret, plus on travaille les muscles, plus il se dérouillent, moins ils sont douloureux.


PS : j'ai déplacé ta question dans les résultats de ton test duochrome car Solax ne peut pas se souvenir de ce qu'elle a conclu.

Je me présente » Ma vie dictée par les migraines » 10-10-2018 17:09:46

Juliette
Réponses: 9

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Bonjour Emy et bienvenue

Je comprends que ce soit dur de se sevrer, je l'ai fait aussi toute seule chez moi et il faut être déterminée pour tenir un maximum de jours sans triptans.

Pour le Laroxyl, tu as raison de le diminuer progressivement. Il ne faut jamais arrêter d'un seul coup ce genre de médicament. N'oublie pas de t'hydrater c'est important.

Pour le zomig, j'ai fait comme toi, je suis tombée dans le piège. Sur ce forum, nous avons un "truc": couper le cachet en deux et ne prendre qu'une moitié. Ca marche pour la plupart d'entre nous et ça aide à se sevrer.

L'autre conseil que donne Solax c'est la cure de magnésium marin, sauf contre indication personnelle bien sûr. Je ne dis pas que ça guérit mais ça aide à lutter contre la fatigue, l'insomnie, le stress et ...les crampes. Car c'est bien de cela dont nous parlons ici puisque Solax a fait un lien entre nos migraines et la déficience de nos oculomoteurs. (je peux te communiquer une liste de différents laboratoires avec prix et dosages que la Dame de Hte-Savoie a concoctée grâce aux indications des uns et des autres).

Portes-tu des corrections optiques ? dans la négative, quand as-tu fait vérifier ta vision ?

Je te laisse des liens. Quand tu reviendras nous continuerons dans la découverte de ce que nous proposons pour aider.

A bientôt.


Le demi triptan


Le Test Duochrome

Je me présente » Une maman désespérée par la souffrance de sa fille » 08-10-2018 14:36:16

Juliette
Réponses: 5

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Bonjour,

Ta fille ne s'est pas présentée ce matin au rdv chez la kiné qui lui avait bloqué une heure. Elle n'aurait pas trouvé son chemin. C'est dommage  car depuis une dizaine de jours elle avait le temps de repérer les lieux.
J'ignore si elle pourra avoir un autre rendez-vous car notre amie Doodoo est vraiment très demandée. Désolée.

Je me présente » Une nouvelle nouvelle ! » 28-09-2018 18:00:03

Juliette
Réponses: 2

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Bonjour et bienvenue,

La première chose, évidemment, c'est trop de triptans. Il faut absolument que tu te sèvres car, à ce stade, ils font l'effet contraire et provoquent la chronicité de tes crises.

Le truc que je te livre, qui marche pour la plupart d'entre nous, c'est de couper le cachet en deux.
L'autre conseil c'est la cure de magnésium marin sauf contre indication. Je ne dis pas que ça te guérira mais ça aide à lutter contre la fatigue, le stress, les insomnies, les crampes ...
Je peux te communiquer une liste de laboratoires différents avec dosage et prix, établie par la Dame de Hte Savoie.

Je vais te laisser plusieurs liens pour te permettre de ne pas trop chercher et
si tu as besoin d'informations, je ne suis pas très libre en ce moment, mais je te répondrai.
A bientôt.


Le demi triptan

Le Test Duochrome

Comment soulager les muscles de la nuque.

Comment éviter que la migraine s'installe autour des yeux.

Précision : ces exercices sont à effectuer au moins 3 fois par jour de 5 à 10 minutes chaque fois. Les reprendre dans la journée (ou la nuit) quand on sent la douleur arriver, il est possible de l'éradiquer. Commencer  de préférence, par soulager la nuque.
Il n'y a pas de secret, plus on travaille les muscles, plus il se dérouillent, moins ils sont douloureux.

Le bistrot du coin » C'est le jour de Delphine » 25-09-2018 14:41:19

Juliette
Réponses: 5

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Chère Delphine, malgré mes gros doigts et un si petit clavier, je ne peux pas laisser passer plus de temps sans te souhaiter un très heureux anniversaire une belle journée parmi les tiens.
Je t'embrasse.
Juliette Coeur 2

Je me présente » Aide SVP » 24-09-2018 13:51:43

Juliette
Réponses: 8

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Merci Delphine d'avoir répondu à Stéphane. Je ne suis pas chez moi et je n'ai pas d'ordi sous la main. Le smartphone ça reste compliqué pour moi.
J'ajoute Stéphane que pour prendre moins de triptans qui te nuisent plus qu'ils ne t'aident voiir forum les médicaments. Plus magnésium marin, ça devrait t'aider
Je reviendrai dès que possible
À bientôt.

Les solutions de ceux qui sont guéris. » contrairement l'avis des médecins la migraine n'est pas une fatalité! » 19-09-2018 14:54:19

Juliette
Réponses: 7

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Bonjour Cécile,

Je peux comprendre ta mauvaise humeur mais, de ton côté, tu aurais dû réaliser que ce forum n'est pas un forum ordinaire.
Oui, nous sommes méfiants car, tu le sais bien, nous sommes la proie des charlatans et autres arnaqueurs en tout genre car, quand on souffre, on ferait tout ... et n'importe quoi pour en finir. Et cela, bien qu'ils ne soient pas de fins psychologues, ils le savent. Ils se trouve que tu n'es pas la première à proposer un livre ...

Ce site a été offert à Solax par un migraineux australien qui, après un long et douloureux parcours du combattant comme beaucoup d'entre nous, a été guéri. Nous sommes là pour aider, accompagner, soutenir, éventuellement conseiller et chacun reste libre de ses décisions.

Si tu t'es donné la peine de surfer un peu sur les articles et publications, tu t'es rendu compte que  la base principale des  théories de Solax est les yeux, la vue et les oculomoteurs.

Pour ma part, tout ce qui est proposé comme le nouveau médicament américain par injection (500 $) stoppe la crise mais ne guérit pas. D'autre part,  le gluten, les produits laitiers, l'alcool, le chocolat, le stress, la fatigue, le changement de rythme de vie, les variations météo ... etc... etc... ne sont que des facteurs déclenchants . Leur utilisation (ou non utilisation) se manifeste différemment sur chaque migraineux car nous sommes fondamentalement différents.

Tu as trouvé TA solution par ce livre et crois bien que je m'en réjouis pour toi. Je te souhaite que tu continues à jouir de cette guérison. Très sincèrement.

Pour ce qui me concerne, ayant eu un parcours qui ressemble au tien mais encore plus long, après  la thérapie de Solax je suis guérie depuis 2009. Il m'a fallu du courage, de la constance, m'opposer à mon ophtalmo de l'époque et retrouver la vie avec bonheur et ... le chocolat qui, pour le coup, était pour moi un sérieux facteur déclenchant aurore49

Bien à toi.

Je me présente » sur-corrigé et pas de migraine, mais » 15-09-2018 16:31:32

Juliette
Réponses: 6

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Bonjour Anne,

Mais oui tu as ta place ici et tant mieux que tu ne sois pas migraineuse. Je ne suis pas étonnée d'apprendre que les mesures sous skiacol aient révélé une sur-correction.

Cependant, je laisse Solax te répondre car c'est elle la pro et les réponses à t'apporter sont techniques.

Ne t'impatiente pas, elle passera certainement prochainement, elle est débordée en ce moment.

Bon courage.

Je me présente » Présentation par Aurore » 15-09-2018 16:23:59

Juliette
Réponses: 9

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Bonjour Aurore 11;

Il faut que tu ailles dans les théories de Solax mais je vais te donner des liens.Essaye de faire le test duochrome, quand Solax passera elle verra tes résultats.

Là je suis occupée en ce moment, mais si tu as des questions, je reviendrai demain. Merci


Le Test Duochrome

Comment soulager les muscles de la nuque.

Comment éviter que la migraine s'installe autour des yeux.

Précision : ces exercices sont à effectuer au moins 3 fois par jour de 5 à 10 minutes chaque fois. Les reprendre dans la journée (ou la nuit) quand on sent la douleur arriver, il est possible de l'éradiquer. Commencer  de préférence, par soulager la nuque.
Il n'y a pas de secret, plus on travaille les muscles, plus il se dérouillent, moins ils sont douloureux.


Il faudrait agrandir tin écriture en cliquant sur l'onglet +A après avoir sélectionner ton texte.  Mes yeux te remercient. wink

Comment je gère ma migraine. » Test du Cefaly (3) » 13-09-2018 20:27:26

Juliette
Réponses: 10

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Non, pas du tout. Ce que je voulais te signaler c'est que deux autres adhérents ont déjà ouvert un fil sur le même sujet et cela peut t'intéresser. D'ailleurs, si tu remarques, tu as un (3) dans ton titre.

Dans l'onglet "Recherche"en haut de cette page, tu inscris Cefaly et tu trouveras les Test 1 et 2.

Résultat du test duochrome » c'est possible » 11-09-2018 23:05:41

Juliette
Réponses: 3

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Merci beaucoup Mamé

Ton message prouve bien qu'il ne faut lâcher. Il faut bosser. Tous les jours.

Bonne continuation

Comment je gère ma migraine. » Test du Cefaly (3) » 11-09-2018 23:02:34

Juliette
Réponses: 10

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As-tu  vu qu'il y a deux autres fils sur le même sujet ???

Je me présente » Je me présente, Yann, bonjour à tous! » 08-09-2018 18:10:46

Juliette
Réponses: 7

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Bonjour Yann,

Solax a bien écrit vers le haut et, à mon avis c'est vers le haut pour cet exercice là.

La douleur du bas implique certainement un autre muscle et, pour autant qu'il m'en souvienne, c'est un exercice différent.
J'espère qu'elle te donnera l'explication.

Je comprends que ayez tous hâte de découvrir ces exercices, c'est normal. Mais, lorsque je transmets les liens, j'ajoute un conseil  - que mon expérience m'autorise à émettre - pour bien faire comprendre qu'il s'agit d'un traitement de fond et que les résultats ne se feront sentir qu'en insistant sur la pratique. Je crois que c'est difficile à comprendre pour beaucoup puisqu'un grand nombre de nouveaux inscrits ne reviennent plus après avoir posté trois ou quatre fois. C'est dommage.

Voici donc la phrase que j'ajoute :


Précision : ces exercices sont à effectuer au moins 3 fois par jour de 5 à 10 minutes chaque fois. Les reprendre dans la journée (ou la nuit) quand on sent la douleur arriver, il est possible de l'éradiquer. Commencer  de préférence, par soulager la nuque.
Il n'y a pas de secret, plus on travaille les muscles, plus il se dérouillent, moins ils sont douloureux.

Je me présente » Je me présente, Yann, bonjour à tous! » 05-09-2018 22:48:29

Juliette
Réponses: 7

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Merci pour ces précisions. Je suis contente que tu pratiques la méditation, je le pressentais. Je suis sûre que ça t'aide.

Tu vas bientôt avoir accès aux deux exercices. Nous en reparlerons.

Pour l'analyse de Solax, soit patient. Elle est pas mal débordée mais elle ne manquera pas de venir.

Courage, on va avancer.

Je me présente » Je me présente, Yann, bonjour à tous! » 05-09-2018 15:41:01

Juliette
Réponses: 7

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Bonjour Yann et bienvenue,

Te dire la cause de tes symptômes me parait impossible ici mais, en revanche nous pouvons t'aider.

J'ai noté que les exercices des yeux que tu fais te soulagent. C'est intéressant car, comme tu l'as sans doute découvert en lisant ce forum, Solax a fait un lien entre nos douleurs et la déficience de nos oculomoteurs. A partir de cette constatation, elle a développé une thérapie adaptée à chaque patient selon son cas, qui peut être considérée comme une rééducation.

Si tu n'as pas de contre indication, je te conseillerai un cure de magnésium marin. Je ne dis pas que cela guérit la migraine mais, vu ton stress et la contracture de divers muscles, ça t'aiderait à lutter contre cet état ainsi que contre fatigue et insomnies.

Si ça t'intéresse tu vas dans la présentation de Flootinette, au 03 septembre je lui ai donné le lien de la liste que La Dame  a contacté.

La méditation de pleine conscience est aussi très efficace, particulièrement dans le cas de douleurs chroniques.

Tu trouveras le lien vers le test duochrome. Poste les résultats et, lorsque Solax passera par le forum, elle te dira ce qu'elle en pense. Elle peut également te donner l'explication sur les vertiges et douleurs de mâchoire ... (Voir le forum Questions/Réponses courantes )

Si j'ai bien compris, tu ne prends pas de traitements de fond et/ou de crise ???

Voici les premières pistes que je peux te donner. Si tu as des questions, n'hésite pas. Je ferai de mon mieux pour te répondre.


Le Test Duochrome

Vision de la migraine par Solax


PS : il faut que tu aères ton texte pour le rendre plus lisible car nous sommes nombreux à peiner sur les écrans.
Agrandis l'écriture en utilisant l'onglet +A après sélection du texte. Merci à toi

Le coin santé » Rigolo: "Aculief" » 05-09-2018 15:02:38

Juliette
Réponses: 2

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Merci Arno.

C'est intéressant mais reste à savoir si le point est vraiment le bon. Je n'ai pas mes bouquins sous la main mais il me semble que pour la tête c'est au milieu de la paume de la main.

J'essayerais bien pour l'arthrose wink

Si tu te décides, donne-nous tes impressions. Merci.

Je me présente » Mon histoire » 03-09-2018 19:15:03

Juliette
Réponses: 5

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Bonjour,

Pour ce qui concerne la vue et le test, c'est Solax qui te répondra, c'est elle la spécialiste.

Je pense qu'avec autant de triptans certains mois,  tu es victime de l'effet rebond. C'est une consommation trop importante qui est à l'origine de la chronicité. Ce n'est pas un jugement mais une constatation car nous sommes nombreux à être tombés dans ce piège. Moi la première.
Tu peux essayer de couper le cachet en deux, ça marche pour la plupart d'entre nous et ça aide au sevrage. Je te laisserai le lien ainsi que celui sur le magnésium.

Tu peux également commencer les exercices proposés par Solax sur le forum. Fais-les régulièrement, ça fait travailler les oculomoteurs et ça soulage. Ca vaut vraiment la peine d'essayer et, surtout, de s'y tenir.

Je ne suis pas très libre en ce moment, mais si tu as des questions, je reviendrai dès que possible.


Le demi triptan

Magnésium marin par la Dame
Cette liste date un peu car la Dame qui la mettait à jour nous a quittés. Il faudrait l'actualiser.

Comment soulager les muscles de la nuque.

Comment éviter que la migraine s'installe autour des yeux.

Précision : ces exercices sont à effectuer au moins 3 fois par jour de 5 à 10 minutes chaque fois. Les reprendre dans la journée (ou la nuit) quand on sent la douleur arriver, il est possible de l'éradiquer. Commencer  de préférence, par soulager la nuque.
Il n'y a pas de secret, plus on travaille les muscles, plus il se dérouillent, moins ils sont douloureux.

Le bistrot du coin » Questions et réponses » 30-08-2018 18:48:50

Juliette
Réponses: 0

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Avant de poser une question sur le forum, regardez si vous n'avez pas la réponse dans ce fil, vous gagnerez du temps  :

C'est ici !

Je me présente » Mon histoire » 30-08-2018 18:28:08

Juliette
Réponses: 5

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Bonjour et bienvenue.

Ce que tu racontes est ce que j'appelle le parcours du combattant. Tu as fait le maximum pour trouver la solution qui te délivrerait de cette cochonnerie de maladie. Même si ça ne te console pas, nous sommes nombreux dans ton cas.

Solax est orthoptiste mais ne travaille pas comme les autres tout en respectant les règles élémentaires. Elle a fait un lien entre la déficience de nos oculomoteurs et nos migraines. Cela lui a permis de développer une thérapie qui - pour faire court - consiste en une rééducation des muscles des yeux. La correction optique est également très importante.

Dans un premier temps, je te conseillerais une cure de magnésium marin sauf contre indication personnelle bien entendu. Les médicaments que nous prenons et les triptans en particulier, favorisent la perte du magnésium, d'où le durcissement des fibres musculaires et la contracture  des muscles.

La question que je te pose en premier est : combien de relpax prends-tu par mois ???

Je te laisse le lien pour le test duochrome. Essaye de le faire et poste les résultats comme indiqué.
Quand Solax repassera par le forum, elle te dira ce qu'elle en pense.

Quand tu reviendras, je te donnerai d'autres indications pour essayer de t'aider à gérer tes migraines.

Courage !


Le Test Duochrome

Vision de la migraine par Solax

Je me présente » Un de plus! » 29-08-2018 16:51:56

Juliette
Réponses: 3

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Bonjour Nicolas et bienvenue.

Merci pour cette très explicite présentation. En te lisant je me suis revue des années en arrière.

Tu es donc sur le forum de Solax qui a fait un lien entre la déficience de nos oculomoteurs et nos migraines. Cette constatation l'a amenée à développer une thérapie qui est une rééducation des muscles des yeux.

Le fait que tu travailles sur ordinateur n'est pas fait pour t'arranger mais comment faire autrement n'est-ce pas ? La première question que je te pose est : portes-tu une correction optique ? dans la négative, as-tu fait contrôler ta vue récemment ?

Pour l'IRM, ne t'inquiète pas outre mesure, les médecins la prescrive plutôt pour éliminer certaines causes. J'y suis passée aussi.

Pour les médicaments que tu cites, je dois t'avouer que je ne les connais pas mais le triptan (qui aide beaucoup les migraineux mais qui est le plus dangereux) semble être remplacé par un AINS. Pour l'autre, il arrive que des anti dépresseurs soient prescrits dans le cas de douleurs rebelles. Il faut peut-être attendre plus d'une semaine pour enregistrer des effets.

Tu peux essayer de repérer des éléments déclencheurs, ça te permettrait d'éviter des crises. : alcool, fromages, oeufs, sucre, chaleur, (et nous venons d'être bien gâtés ces derniers mois) changement de rythme de vie (la migraine du week-end) photophobie, ... etc

Je te laisse le lien du test duochrome; les résultats que tu posteras permettront à Solax de poser un diagnostic.

Si tu as des questions n'hésite pas nous essayerons de te répondre et de t'aider.

Courage et à bientôt.


La Diplopie ignorée.

Le Test Duochrome

Vies de migraineux

Je me présente » Presentation » 28-08-2018 17:59:03

Juliette
Réponses: 2

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Bonjour Marzena et bienvenue,

Nous comprenons bien ta détresse car nous sommes presque tous migraineux sur ce forum.

Peux-tu indiquer combien de relpax tu prends par mois ?
Portes-tu des corrections optiques ? dans la négative, as-tu fait vérifier ta vue récemment ?
Je te laisse le lien pour le test duochrome, les résultats que tu posteras permettront à Solax de poser un diagnostic.

Voici donc les premières pistes pour essayer de t'aider, quand tu reviendras nous avancerons encore un peu.

Courage


Le Test Duochrome

PS : Il faudrait que tu agrandisses ton écriture en cliquant sur l'onglet +A aprés avoir sélectionner ton texte. Mes yeux te remercient

ZEN

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